Meditationsabende
im Naturseminarhaus Balve

Meditativ durch das ganze Jahr

Meditation ist eine uralte Tradition. Schon damals galt der Leitsatz: In der Ruhe liegt die Kraft. In der heutigen, schnelllebigen Zeit ist es wichtiger denn je, für uns Menschen zu meditieren. Wir üben uns in Geduld und Gelassenheit, zentrieren uns und versuchen in die innere Balance zu kommen. Dadurch wird Stress abgebaut, die Gesundheit gefördert und das Immunsystem gestärkt.

Meditation ist eine ausgeübte spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln…oder „nachdenken, nachsinnen, überlegen“. In östlichen Kulturen gilt sie als eine grundlegende und zentrale bewusstseinserweiternde Übung. Die angestrebten Bewusstseinszustände werden, je nach Tradition, unterschiedlich und oft mit Begriffen wie Stille, Leere, Einssein, im Hier und Jetzt sein oder frei von Gedanken sein, bezeichnet.

Wir meditieren Dienstags im Innenbereich oder sehr gerne auch in der freien Natur ab 18 Uhr bis ca. 19.30 Uhr.